top of page

20 DE LUCRURI INTERESANTE DESPRE YOGA

Actualizată în: 9 apr. 2021


Yoga online
20 de lucruri interesante despre yoga

Statisticile despre yoga arata ca popularitatea sa creste in fiecare an, iar din ce in ce mai multi bani sunt cheltuiti pentru cursuri, imbracaminte si echipamente. Este o practica ce castiga teren tot mai mult si la noi, fapt care nu poate fi decat de bun augur.


Am selectat, mai jos, cateva lucruri interesante despre practica yoga, dintre zecile care caracterizeaza aceasta disciplina:

  1. Yoga a aparut in India, acum 5.000 de ani

  2. Yoga nu este o religie. Este o stiinta a bunastarii si tineretii, al carei scop este armonizarea trupului, mintii si sufletului

  3. Pana in 1937, yoga era practicata doar de barbati

  4. 72% dintre practicantii de yoga sunt femei

  5. Majoritatea practicantilor au varsta sub 44 de ani

  6. Denumirea barbatilor care practica yoga este “yogis”, in timp ce denumirea femeilor practicante este “yoginis”

  7. Exista peste 100 de stiluri de yoga in intreaga lume, printre acestea Hatha Yoga sau stiluri mai noi care cresc in popularitate precum Hot Yoga, Yin Yoga sau Aerial Yoga

  8. In orice moment, pe Instagram exista peste 60 de milioane de postari despre yoga

  9. Yoga poate lucra fiecare muschi din corpul uman

  10. Practicarea yoga de minim 2 ori pe saptamana amelioreaza depresia si impiedica aparitia bolilor cardiovasculare

  11. Yoga ajuta la pierderea in greutate

  12. Yoga ajuta la cresterea increderii in sine

  13. Imbunatateste calitatea somnului

  14. Creste flexibilitatea corpului si il dezvolta armonios

  15. Reduce nivelul colesteroluli din sange

  16. Intareste oasele si muschii corpului

  17. Cheltuielile la nivel mondial pentru yoga sunt estimate la 80 de miliarde de dolari

  18. Cercetarile au aratat ca practicarea yoga cu regularitate poate incetini imbatranirea

  19. Psihanalistul elvetian Carl Jung a fost printre primii occidentali care au studiat yoga in profunzime

  20. Yoga este considerata ca fiind unul dintre primele si cele mai de succes produse ale globalizarii

Descopera si tu starea de bine si inscrie-te la clasele de yoga pe care le pot practica din confortul casei tale:


 
 

1 Comment


M-am inscris si eu la clasa de pe 9 aprilie... Abia astept sa vad cum va fi😅

Like
bottom of page