POWER YOGA CLASS

Aceasta clasa este pentru cei ce vor sa imbine relaxarea cu efortul! Posturilor de Hatha Yoga li se adauga un element de POWER prin miscari ritmate si repetate, efectuate concomitent cu respiratia - asemeni unei clase fitness/pilates. Se pune accent pe timpul petrecut in izometrie, controland astfel nu doar corpul, ci si mintea.

Clasa incepe cu o meditatie ghidata, setarea intentiei si pranayama pentru energizare (exercitii de respiratie).

Beneficii: corp tonifiat, gandire clara, forta, directie, tonus mental.

Ce include experienta?

• - 60 de minute de power yoga pentru un corp tonifiat si un tonus mental mai bun
• - sesiune online prin live streaming alături de Sabrina, un instructor de yoga certificat Yoga Alliance (200hr Teacher Training Program)
• - te bucuri si relaxezi de aceasta clasa din confortul casei tale, in ritmul tau

Preț: 25 RON

DATE GENERALE

Cerinte pentru participanti:

Varsta minima: 18 ani

Vestimentatie cat mai comoda, care lasa corpul sa respire

Vei avea nevoie de acces la internet si aplicatia Zoom instalata

Data desfasurare:

23.04.2021, ora 19:00

Durata sesiune: 45 de minute

Loc desfasurare: confortul casei tale

Ultima zi pentru inscrieri: 23.04.2021

Cum functioneaza:

Tot ce trebuie sa faci este sa selectezi experienta si sa urmezi pasii necesari pentru realizarea platii. Vei primi pe email confirmarea inscrierii si date suplimentare. 

Enjoy!

*Toate imaginile afisate au doar scop ilustrativ. Produsul real poate diferi de imaginile afisate.